气郁体质吃什么最有效

气郁体质一般可以在医生指导下吃疏肝解郁药物最有效，能够改善身体出现的脾气暴躁和失眠以及烦躁症状。气郁体质可能是长时间着急生闷气导致的，也可能是心理压力过大诱发的，要积极的配合医生调理。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主，有利于病情缓解。