适合寒性体质吃的蔬菜

适合寒性体质吃的蔬菜有山药、菌菇、洋葱、香菜、芥菜、黄豆芽、辣椒、韭菜、百合、胡萝卜，还可以选择水蜜桃、樱桃、乌梅、金桔、荔枝以及龙眼等水果。需要选择性温食物，避免之过于寒凉性食物会造成腹痛腹泻现象。平时在生活中可以多做体育运动，增强自身体质，能够帮助体质得到改善，在天气转凉时，需要做好保暖工作。