可以选择温性蔬菜,比如胡萝卜、山药、生姜、莲藕、韭菜以及南瓜等,对于脾胃虚弱症状能够得到改善,还可以多吃葡萄以及樱桃和苹果等水果,对于病情恢复能够起到帮助作用。脾胃虚寒一般是长期不规律饮食习惯或者是经常吃寒凉性食物所引起,必要时还可以通过口服健脾祛湿中药,能够帮助症状得到缓解。