要多吃南瓜、莲藕、或者胡萝卜等蔬菜,能够减轻脾胃虚寒的症状,同时还要在医生指导下服用有健脾祛寒效果的中药调理,对自身的副作用比较小。在饮食上注意调整,避免吃一些凉性的水果,会对病情恢复产生不利影响。脾胃虚寒会导致患者有食欲下降、腹部疼痛或者是腹胀等症状,还要注意饮食的卫生。