总是快睡着时突然一惊有可能是在睡觉前精神紧张导致的,也可能是生理性肌抽跃的缘故。也可能是在睡觉时做噩梦受到了惊吓,就会出现这种现象,这一般是一种正常的生理现象,但神经衰弱和恐惧症也可能会出现这种现象,可以到医院做相关的心理治疗,也可以通过口服镇静催眠的药物来缓解。