蓝莓对眼睛有好处吗

蓝莓含有某些对眼睛有益的花青素。但是如果你想达到对眼睛的治疗效果，你需要大量的蓝莓来达到效果。因此，如果你只是想通过饮食疗法在蛋糕上加糖霜，吃一些蓝莓对你的眼睛有好处。但是，如果眼睛里有器质性疾病，如黄斑变性，而且如果想补充晶体和黄斑中的色素，只吃蓝莓达不到有效浓度，所以有必要使用商业化的药物。一般保健品，通过大量提取蓝莓或欧洲小红莓等。含有叶黄素等。以达到有效的药物治疗浓度。保健品的品牌很多，**保健品的标识一般是正式的。