海马可以做海马鸽子汤或者是海龙海马瘦肉汤,也可以把海马去除内脏,撒上一些生粉下锅,炸到金黄捞出下面切一些白菜丝铺上。海马属于是比较常见的名贵中草药,可以从根本上调理身体,对身体副作用比较小,有一定安全性,不过也要听从医生指导,不可以擅自选择。具有调气活血、补肾壮阳效果,适合男子**不育、老人虚弱、肾阳不足、久喘不止的症状。