海马增高汤适合15岁左右年龄吃,但是海马增高汤的效果通常是不太明显。个子高矮主要是父母遗传,而且也可能是由于骨骼没有发育完善以及体内的生长激素缺乏引发的,可以先到医院做生长激素鉴定,然后根据检查结果,选择合适的治疗方式。在治疗期间可以多吃一些含钙量比较高的食物,也能促进骨骼发育。