实火可以通过改善饮食的方法进行调理,并且可以在医生的指导下适当的服用有助于清热降火的药物。实火可能是因为在饮食上经常吃一些辛辣和刺激性的食物所造成的,还有可能是饮水量过少所引发的,一般会引起口干舌燥,而且还有可能会出现咽喉肿痛以及口腔溃疡。