减肥期间吃李子会胖吗

在减肥期间可以适当吃些李子，但是一定要避免过多摄入，过多摄入会导致胃酸分泌过多，从而引起胃肠道疾病。在减肥期间可以适当吃些富含膳食纤维较高食物，膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，使肠道内的垃圾和毒素快速排出，从而达到减肥效果，饮食上要避免过多摄入油腻性食物。