红豆和什么搭配补气血

红豆和红枣搭配补气血，红豆是属于一种豆类食物，里面含有丰富的豆类蛋白以及膳食纤维，可以补充体内所缺乏的微量元素，同时还可以起到清热解毒以及利尿祛湿功效，对人体还具有润肠通便作用，可以缓解饮食不当所引起大便干燥以及结块，**门出血也能够起到改善效果，日常也需要多吃丰富营养多样化水果。