莲子红枣排骨汤的功效

莲子红枣排骨汤可以起到补钙的作用，而且还可以补充体内的气血，对于体内缺钙和气血不足所引起的浑身乏力和腰酸背痛有一定的缓解作用。莲子红枣排骨汤里面含有人体所需的微量元素和维生素，适量的喝些对身体有一定的好处，而且还可以补充体内所需的营养，同时还可以起到补血安神的作用。