猕猴桃维生素c含量

猕猴桃维生素c含量每百克猕猴桃果肉有200毫克的维生素。猕猴桃被誉为维c之王，其中维生素的含量特别高，除猕猴桃以外，刺梨，鲜枣，山楂，石榴，柿子，橙子，柑橘等水果中的维生素含量也特别高。平时可以多吃自己的水果，补充人体所需的维生素，可以增强身体的免疫力。