猕猴桃热量发胖吗

一般是不会发胖的，因为猕猴桃的热量非常低。猕猴桃热量是30大卡，通常一个健康成年人一天需要摄入1500大卡的热量，所以猕猴桃即使吃多了也不会发胖。猕猴桃当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，猕猴桃虽然比较甜，但里面含有的果糖相比其他糖分含量是特别低的，但在睡觉之前尽量不要吃猕猴桃。