蓝莓的禁忌_蓝莓的禁忌和副作用

蓝莓的禁忌是含有的糖分较多，患有糖尿病的人尽量不要过量的吃。蓝莓具有较高的医疗保健价值，含有较多的花青素，不仅能够起到改善视力的作用，儿童适量吃一些有助于增强记忆力，帮助提高身体的免疫能力。爱美的女性适量的吃一些，还能够起到抗氧化和延缓衰老的效果。