5天纯蛋白减肥效果较好,但最好不要经常的反复采用,可能会对身体健康产生一定的影响。身体过度肥胖可能是由于遗传因素所导致,也有可能是长时间的吃高热量食物后而引起,比如肥肉或者是蛋糕类。在日常配合饮食调理的同时,也要适当的参加户外锻炼,有利于减肥。