酸枣仁油软胶囊可以起到安神镇静的作用,能够缓解睡眠质量差,但是酸枣仁有软胶囊,不适合孕妇服用,否则会影响胎儿的正常发育,而且还会导致孕妇出现早产和流产的迹象。酸枣仁油软胶囊属于一种药物,不可以自己私自在家服用,如果患有病症的时候,最好在医生的指导下服用,避免给身体带来伤害。