吃鱼油的好处_狗狗吃鱼油的好处

吃鱼油可以起到抗衰老的作用，还可以起到延缓细胞氧化的功效，能够预防人出现三高症，具有抗肿瘤功效。在吃鱼油的时候一定要适量，鱼油内含有不饱和脂肪酸，有调节血脂的功效，可以清除血管中的垃圾。能够预防动脉粥样硬化或者是预防人出现心脏病和中风的症状，可以提高人体的记忆力。