喝酒护肝吃可以通过口服维生素c和护肝片药物最好。长时间喝酒会对{体的肝脏功能产生损伤,在平时生活中应该戒烟戒酒,不要喝太多酒,以免对自身产生影响,也可以通过服用一些保肝护肝中药来进行缓解。在平时生活中也可以适量吃一些含有维生素c比较丰富的水果和蔬菜,来补充营养,也可以提高自身免疫力。