喝酒前吃什么保护胃肝

喝酒前可以适当的补充一些含有蛋白质的食物，使酒精快速的代谢掉，同时可以起到保护胃肝作用，平时在喝完酒后可以多喝一些蜂蜜水和牛奶，有利于酒精快速排出，减少胃黏膜刺激。在日常生活中要尽量的少喝酒，因为大量的酒精在体内会对肝脏造成损伤，容易给胃肠道增加负担。