晚上可以拍打肺经,这样能起到止咳和保证呼吸通畅。晚上睡觉时呼吸困难可能是气血虚,轻轻的排打不会影响正常睡眠,但是拍打力度过重,可能会影响正常呼吸。在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚,这样能促进血液循环对疲劳的减轻有很好效果。要制定规律的生活作息,不要使冷空气刺激。