可以采取冷敷的方式调理,冷敷能够起到麻痹神经作用,以减轻出现的疼痛症状。在调理期间要观察恢复情况,长时间没有好转或者出现加重,可以通过消炎止痛或者非甾体解热镇痛类的药物治疗,对于出现的轻度疼痛和中度疼痛能够缓解。在调理期间饮食习惯上要有所改善,避免吃辛辣刺激性的食物。