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不去医院的话，那么有什么办法可以吗？

你好，吃一些**的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参；每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

祝愿烤鸭（提问者）

2025-07-21 04:33:48

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