高血压入睡困难主要是因为血压没有控制在稳定水平就会影响睡眠,从而使患者出现入睡困难。这时候要将血压控制在稳定状态,就要在医生指导下口服**药物来调理睡眠。当出现入睡困难时,在睡觉前可以适当做一些运动,能增加身体疲劳感,但是不要做剧烈运动,很容易使神经处于兴奋状态,不利于睡眠。