饭后多久吃香蕉_饭后多久吃香蕉有助于消化

可以在每天饭后半小时左右吃香蕉有利于身体健康，患者不要在饭后立即吃香蕉，也不要空腹吃香蕉，以免影响身体健康。香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，能够起到清热润肠作用，脾胃虚寒的患者尽量少吃，避免病情加重。对于便秘患者在平时还需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，能够促进肠蠕动，使便秘症状得到改善。