蜂蜜和什么一起喝可以减肥

与柠檬、南瓜、牛奶、黑芝麻、白醋或葡萄柚一起喝蜂蜜可以减肥。1. 蜂蜜和柠檬蜂蜜本身就有很好的减肥效果，当蜂蜜和柠檬混合饮用时，蜂蜜的甜味会削弱柠檬过多的酸性。此外，当蜂蜜和柠檬相互混合时，蜂蜜和柠檬的减肥效果会更强，达到更好的减肥效果。2. 蜂蜜和南瓜用一大杯南瓜汁和蜂蜜混合，每天晚上喝两到三次，或者是把南瓜汁和蜂蜜水混合饮用，可以有很好的减肥效果。3.蜂蜜，牛奶和黑芝麻黑芝麻捣烂，拌上蜂蜜、牛奶，在早晨用温开水冲净。适用于产后血虚、肠干、便秘。4.蜂蜜和白醋早上、下午和晚上喝一杯加两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水。值得注意的是，应该使用白醋，因为黑醋比白醋含有更多的钠，这对高血压或心血管疾病患者是不利的。