灵芝正确吃法_灵芝正确吃法和禁忌

灵芝正确吃法通常煎服比较好。可以取适量的灵芝切碎后放入砂锅内放入灵芝两倍的水的水使用文火来进行熬煮，大多情况下熬煮20分钟，就可以将水倒入碗中晾凉后可以直接饮用，此时灵芝的药章最好不要扔，可以进行二次熬煮。因为在熬煮的过程中，通常可以将灵之内的药物成分很好地释放。