野生灵芝的用途和吃法

促进机体新陈代谢、提高机体免疫力，同时还有抗炎和镇痛的效果，对于女性出现皮肤干燥或者是鱼尾纹能够起到缓解作用。而且长期服用还可以起到健脾益智的效果，具体的用法用量一定要在医生的指导下使用，避免过度益补会导致出现上火。平时饮食上也可以适当吃些高营养和高蛋白食物。