荔枝功效和作用及禁忌

补脑健身、开胃益脾。而且荔枝也属于一种中成药物，可用于治疗出现病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻等症状。但是一定要避免过多食用，因为大量食用荔枝，可能会出现头晕头痛、脸色苍白，甚至还会伴随着恶心呕吐等症状。平时可以通过适当的锻炼能够提人体抗病能力和抵抗力，日常饮食要以清淡易消化为主。