吃荔枝的好处和禁忌

荔枝具有利水消肿，补益气血以及健脾胃的功效。同时荔枝中含有丰富的维生素，可以起到美容养颜的功效，吃荔枝也可以缓解疲劳，尤其是对用脑过度的人群，有很好的效果。但是空腹食用荔枝很容易造成低血糖的症状，由于荔枝含糖量较高，糖尿病的患者不宜使用，同时上火的人群也不宜使用，否则会导致上火的症状加重。