小番茄能减肥吗_西红柿减肥法三天瘦八斤

小番茄通常是可以减肥的，小番茄的含热量是非常低的，而且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，从而达到减肥的效果。平时也可以通过饮食控制或者是适当锻炼，将体重控制在正常范围之内。适当锻炼能够燃烧体内脂肪和热量，比如游泳、打羽毛球、打乒乓球、跑步等，饮食上要避免过多摄入油腻性或者是高脂肪食物。