泡枸杞一次放多少粒

泡枸杞一次放30粒，但也跟枸杞的大小有较大的关系，最好是两克左右，最好不要超过三克。枸杞可以起到解热镇咳的功效，还有较好的滋润养肝作用，如果平时患有肾虚的人群，可以用枸杞泡水喝，能够达到较好的作用。并且经常喝枸杞，还能够起到较好的缓解咳嗽效果。