夏天汗蒸能去除体内湿气吗

夏天汗蒸一般是可以去除体内湿气，因为在汗蒸的过程中，会刺激人体的汗液代谢，从而使体内寒气和湿气快速排出，而且还可以起到改善气血循环的作用。但是体质虚弱的人群是不适合做汗蒸的，在做完汗之后，要适当喝一些温水来补充-}所需要水分，避免脱水或者是电解质紊乱。