汗蒸一般不可以天天蒸,因为在做汉中的时候,很有可能会导致身体中有大量的汗液排出,如果每天蒸很有可能会诱发虚脱等情况,一般可以每星期做两次左右。做汗蒸一般能够加快身体的新陈代谢,这还能够起到加快血液循环以及燃烧脂肪的作用,对于缓解身体疲劳一般有一定的功效。