如果经常做汗蒸的话,是可以排除体内的毒素,而且将体内的毒素排出,那么脸上的色素斑也会淡化一些的,是完全去不了根儿的,而且排完毒素之后,可以敷一个补水美白的面膜,对于斑点也是有好处,汗蒸之后也要多喝水,这样的话可以及时补充体内的水分。