焦米茶怎么喝才能减肥

焦米茶减肥可以采取温水冲泡的方式服用，最好在空腹的状态下服用，能够起到吸收脂肪作用，从而起到辅助减肥效果。但是具体的减肥效果需要因人而异，要避免长期的服用，减肥要选择健康的减肥方式，可以适当参加一些有氧运动，比如登山或者长跑，能够将脂肪转化成热量挥发掉，起到辅助减肥作用。