山核桃和核桃哪个补脑

山核桃和核桃可以起到补脑功效，两种核桃营养价值也有很多相同之处，都可以补充{所需要的蛋白质和微量元素，其中还包括钙、镁、磷、铁、锌等。孩子如果出现了智力发育缓慢时，就可以适量吃一些核桃来进行补充，但是在吃核桃的同时，也应该多让孩子做脑部智力的锻炼。还要定时到医院进行康复检查。