身体上火或者是腹泻的时候不适合吃核桃。核桃是一种温热性的干果类食物,吃多了以后会引起消化系统负担加重,还会引起人出现腹泻的症状。如果是脾胃虚弱的人吃了核桃以后还会引起人出现消化不良或者是腹胀。在吃核桃的时候要适量,适当的吃核桃能够补充身体内的微量元素,可以提高人的记忆力。