刚睡着腿猛一蹬就醒了

刚睡着腿猛一蹬就醒了可能是着凉导致的。保暖措施不当会使腿部受凉引起酸胀和不适，还可能会--出现蹬腿惊醒症状，可以用毛巾热敷，能够促进血液循环和疏通经络，缓解臀部着凉引起的酸胀症状。平时要避免吹空调，有可能会着凉加重，不利于症状改善和缓解，养成早睡早起良好习惯。