快入睡时腿突然蹬一下

快入睡时腿突然蹬一下一般在休息的时候，脑细胞出现了放电，某个区域的运动神经受到了刺激，也可能是缺钙引起肌肉的抽搐。可以通过口服钙片进行治疗，平时不可以过度的劳累，多参加户外运动，通过阳光的照射可以促进钙的吸收，平时可以多吃富含钙质的食物，注意休息。