吃太撑怎么快速吐出来

吃太撑快速吐出来可以用手按压住舌根，就会使身体产生反射从而引起呕吐。在日常要避免暴饮暴食，特别是在晚上是要减少使用量，在吃完饭以后也可以适当做一些运动来促进消化，如果吃太撑很容易引起消化不良，导致胃部出现疼痛，就可以遵医嘱口服健胃消食片来促进消化。但也要避免过度呕吐或损伤胃黏膜。