老年人喝全脂奶粉好,因为全脂奶粉里面含有蛋白质和钙元素比较多,不仅能够预防老年人骨质疏松,对于免疫力低下的改善有效果。在喝牛奶时要注意用量,如果有腹胀和腹部疼痛的时候不要一次性喝太多,避免牛奶引起腹胀。牛奶里含有微量元素和氨基酸也比较丰富,可以增强抵抗力和免疫力。