扭伤脚三个月不痛但肿有可能是脚踝部位的韧带损伤或者是局部有积水等原因导致的。在脚扭伤之后出现肿胀要及时到医院进行拍片检查,或者是ct检查来判断病因,韧带损伤引起的肿胀最好口服消炎祛肿的药物来进行治疗。局部有积水引起的肿胀最好用温热水泡脚,或者是用热水袋热敷的方式来治疗。