通常是不可以吃海鲜的,因为海鲜属于发和易过敏的食物,通常会导致病情加重。脚扭伤肿了,通常可以采用局部热敷的方法进行缓解,促进血液循环的作用,也可以在专业医生的指导下,服用消肿止痛和活血化瘀的药物进行治疗,也可以结合贴膏药进行改善。平时要多注意休息,尽量减少活动量。