运动后三小时心率100是属于不正常的表现,也不是特别严重的疾病,可以去用做个心电图和心脏彩超的检查,当运动的时候或者是情绪发生改变的时候,就会导致心律失常。不排除是因为心脏供血不足。严重的患者会影响正常工作和正常生活,在生活中应该多卧床休息,还要密切观察病情状况。