早晨空腹吃左旋肉碱

早晨空腹吃左旋肉碱通常是不好的。因为患者在吃了这种食物以后，很可能会对肠胃主动造成一些不良的现象，虽然可以起到快速燃烧身体内的脂肪和促进新陈代谢作用，但是患者最好不要在早上空腹吃，可以在吃晚饭以后再服用。左旋肉大多适合正在训练过程当中的运动员食用，用量也不可以太多。