山茶油的最佳食用方法

山茶油可以通过使用煎、炒或者是凉拌等方式摄入，山茶油主要具有抗衰老和强心的作用，对于肾有调节效果，能够起到补肾和溶血栓的功效。而且山油茶中含有鞣质，鞣质具有比较强的还原性，可以清除生物体超氧氨基酸，从而达到延缓衰老，有助于皮肤柔软有弹性，对于女性是一种非常好的补品。