大人能长期吃益生菌吗

大人最好不要长期吃益生菌，任何药物都不能过多的摄入，否则会影响{-健康。适当使用益生菌，能够维持体内菌群平衡，无论是益生菌或者是纯益生菌制剂，都要避免过多或者是长期服用，尤其是作为药剂的益生菌。对于预防肠道疾病，适当的补充益生菌，能够抵抗该疾病-}，从而增强肠道抵抗力，益生菌可以调节菌群平衡，防止出现菌群失调引起腹泻{-。