橄榄油怎么吃的正确方法

橄榄油通常需要通过直接引用或者和牛奶以及酸奶和蜂蜜综合调匀同吃。并且在炒菜的时候，也可以放入橄榄油，能够让菜的营养达到提升，并且还可以让味道变得鲜美。橄榄油能够让身体里面的胆固醇达到降低，并且还可以达到抗氧化的效果，有利于预防患上心血管疾病的几率。