吃赖氨酸能长高吗

吃赖氨酸能长高，赖氨酸可以促进人体的生长发育，还可以增加身体的免疫力，能够促进脂肪氧化，还可以缓解焦虑的情绪。在吃了氨酸的时候要适量，不要一次性吃太多。赖氨酸可以促进人体的食物蛋白质的吸收和利用，还可以使身体内的营养平衡。平常生活中要避免生气，不要吃些高油脂的食物。